Rețete fără glutenCategorii
Toate categoriileBăuturiGustăriMese principaleRețete dulci  Rețete fără glutenRețete fără lactozăRețete sărateRețete veganRețete vegetariene
Trio chips din legumeBy Diana

Trio chips din legume este o garnitură crocantă și delicioasă, sursă excelentă de carbohidrați, potrivită pentru a înlocui pâinea sau pastele la felul principal.

Golden Milk booster de toamnăBy Diana

Golden Milk este o băutură ayurvedică pe bază de lapte vegetal și turmeric. Rețeta booster de toamnă, îmbogățită cu măceșe și miere crudă, potențează efectele antioxidante și antiinflamatoare și poate susține imunitatea, fiind ideală pentru tranziția sezonieră către perioada rece.

Tartă cu cartofi dulci și brănzăBy DianaRețeta de tartă cu cartofi dulci și brânză ricotta pe care ți-o propun folosește făini fără gluten (ovăz și hrișcă). Cartofii dulci sunt bogați în antioxidanți, au un indice glicemic mai scăzut față de cartofii albi și un conținut mai ridicat de fibre. Brânza de tip ricotta nu conține cazeină, ceea ce o face mai ușor de digerat.
Prăjitură cu flori de soc și salcâmBy DianaPerioada când Natura înflorește este un spectacol de culori și parfumuri. Profită de aceste daruri și încearcă rețeta de prăjitură cu flori de soc și salcâm, vei face o surpriză aromată și sănătoasă familiei tale pentru desert sau mic dejun. Fără gluten, cu ingrediente integrale și flori proaspăt culese.
Biscuiți cu ovăz, nuci și stafideBy DianaDacă vrei o rețetă super rapidă și simplă pentru gustarea dulce dintre mese, trebuie să încerci acești biscuiți cu făină de ovăz, nuci și stafide. Îți vei putea satisface dorința de dulce, dar cu un aliment bogat in nutrienți.
Digestiv fără alcool cu ghimbir și fructe cu parfum de busuiocBy DianaDigestivul fără alcool l-am pregătit pentru prima dată cu ocazia unui prânz festiv organizat la mine acasă, cu multe feluri de mâncare. Mi-am dorit să servesc o băutură sănătoasă, fără prea multe explicații prealabile invitaților, lăsându-le ocazia să testeze beneficiile, în special pentru digestie, ale acestei băuturi delicioase.
Biluțe de cocos cu inimă de piersicăBy DianaDacă îți place cocosul trebuie să încerci această rețetă. În plus, daca vrei să pregătești lapte de cocos în casă și nu știi ce să faci cu pulpa rămasă, biluțele de cocos sunt o modalitate delicioasa de a o folosi. Mic dejun sau gustare delicioasă, biluțele de cocos sunt excelente!
Ciorbă de ștevie cu ou fără smântânăBy DianaȘtevia este o plantă perenă răspândită în toată țara, trebuie doar să o recunoști. Frunzele sunt bogate în minerale și vitamina C și sunt foarte bune de consumat atât crude în salate, cât și gătite în ciorbe și tocănițe. Ciorba este o modalitate excelentă de a mânca multe legume, cu beneficii pentru rinichi și intestine. Fiind gătite mai mult timp, legumele sunt mult mai ușor de digerat, iar mâncând zeama, recuperăm nutrienții care se pierd la gătit.
1 2